難得的週末，
難得我一大早就醒來，
而且精神異常的好，
趕快趁勢換上從沒穿去運動的運動服慢跑去！
想不到週日早上的大安森林公園人居然超多，
大家都是愛運動青年，
不過奧少年如我，
半跑半走就已經累到不行，
跑完一圈趕快收拾回家去。
回到家洗個澡肚子也餓了，
這個時候要是再吃個炸薯條，
我那少的可憐的運動量就立馬再見，
所以不可以醬子！
吃點清爽的水果優格最適合不過了！
在碗裡放上切塊的蘋果、草莓，
加上一杯原味優格，
最後撒上綜合堅果，
輕鬆就完成辣！
水果本身的甜搭上優格剛剛好，
不必另外加糖，
香脆的堅果跟優格跟水果都很速配，
吃完很有飽足感卻沒有罪惡感，
而且還大大的撫慰了我運動後疲憊的身體啊～
